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你好， 有印亲豆氧运动 的话对于瘦身是有功效的狗亲但您最宰评好是配合着饭量小一些，不要用药瘦身或者其它方式
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是可以进行运动为主的，最好是在以一个钟头的运动为主可以有效的代谢机体的脂肪的情况，及增加营养的控制。
您好，看你的描述的几项运动都可以达到瘦身的效果，可是运动贵在坚持，只有坚持才会有作用，不反弹。除了运动以为，饮食上也要注意，不要吃太油腻的食品，夜晚不要吃得太饱，要以清淡的水果蔬菜为主。
你好， 有印亲豆氧运动 的话对于瘦身是有功效的狗亲但您最宰评好是配合着饭量小一些，不要用药瘦身或者其它方式
是可以进行运动为主的，最好是在以一个钟头的运动为主可以有效的代谢机体的脂肪的情况，及增加营养的控制。
您好，看你的描述的几项运动都可以达到瘦身的效果，可是运动贵在坚持，只有坚持才会有作用，不反弹。除了运动以为，饮食上也要注意，不要吃太油腻的食品，夜晚不要吃得太饱，要以清淡的水果蔬菜为主。