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注意饮食，惑宝怠多吃蔬菜水果，劳坐少吃油炸，高热量及辛辣的食物合理均衡的营养非常重要，主食以小麦为主，并布剪多食蔬菜和水果
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你好，你的情况比较 自闭 ，需要自我突破。建议你可以尝试着参加一些户外的活动，每天参加体育锻炼不错。
您好，就您的情况考虑是 肾虚 造成的，可用药五砂散来治疗。五倍子5份，辰砂1份。共研细末后取药散0.5～1克用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。
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