是不是第一天比较痛 而且血色发乌 掉血块 月经有事不规律 应该是宫寒 但是宫寒也是由于不同的情况引起的，像我就是肾阳虚，建议月经期间喝一些益母草暖宫驱寒，我当时还服用了右归丸还有艾附暖宫丸，平时注意保暖，少吃性寒的食物，月经期间不要吃梨，西瓜，甘蔗这样的水果，可以喝点牛奶吃点香蕉缓解情绪，保养不仅仅...在月经期间，没事是两颗大枣，一天最好三颗，多了伤脾，有什么不懂得就问吧，健康最重要了

您好，月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。 建议您在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意...自己的饮食结构，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。