1.孕前对于乳今相头畸形，如扁平乳头或内陷者更应经常反复轻轻提拉矫正使内缩之乳头隆起，但严重的乳头畸形仍须手术矫正，必要时产后直接回奶。 2.孕后期，尤其是哺乳期要保持乳头清洁，经常用温水及肥皂清洗乳头并涂橄榄油保护。 3.保证充足的睡眠和足够的营养，使身体尽快恢复，以增强抗病能力。 4.哺乳时应养成良好的哺乳评舞习惯，不能让婴儿含着奶头睡觉，定时哺乳，每次应吸净乳汁，不能吸净时，用手按摩挤出，或用吸乳器吸出。 5.如果发现乳头破损或皲裂存在，要停止哺乳，用吸了栋相乳器吸出乳汁，并可局部涂抗生素软膏，等伤口愈合后再哺乳。 6.孕前尽量不要丰乳。