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您好！外伤引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。惑基使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了搂险。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧布满乡带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地. 祝愿早日康复!
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如果确定没有 骨折 ，建议前3天冷敷. 3天后热敷 .否则前几天热敷会加重出血和 肿胀 的。但是后面几天热敷却可以促进血肿和水肿的消散。还应该在当地医生指导下口服 云南白药 试试，另外建议扶他林擦患处减轻疼痛。而且一定要注意休息 .
你好，以上症状是局部软组织损伤的表现，多因外伤引起的皮肤或肌肉损伤，出现肿胀，疼痛等症状，在 药物治疗 上可使用西药好得快喷雾剂同时还可以使用跌打丸，三七片进行治疗较好，要注意休息， 避免过度劳 累 ，避免局部受寒，要安心静养
您好！因运动造成的伤害，导致现在还有疼痛，是由于受损的组织还没有修复好。还需要好好休息补充营养，让组织完全的修复好，每天多吃 蛋白质 ， 维生素 丰富的食物，多吃鱼类，豆制品，蔬菜水果，可适当补充蛋白质维生素等营养物质。