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你俗崇好，像你叙述的这种情况，效果不大。因为从中医方面分析，导致白发的原因往往与年龄偏大， 肾虚 有关。此外， 低血压 ， 贫血 等气血不足也会导致。建议多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，必要时选择七宝美髯丹治疗，效果很好。此外，注意休息，避免劳累蛇某呈熬夜，少吃辛辣油腻鱼腥食物贵生就可以。
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没多大效果，建议吃些七宝美髯丹试试，这个没有好方法，平时多吃黑芝麻类黑色食品
建议吃些七宝美髯丹试试，这个没有好方法，平时多吃黑芝麻类黑色食品仅供参考，祝你健康。
一般效果可能不会很好的，为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、 豆类 、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。 药物治疗 的话可以适当服用中七宝美髯丹的。