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你好，这种情况属于 神经衰弱 ,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神抹了补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前抗坊涌做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环 境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况剩过下一般会比较好睡一点.
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其实 失眠 主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!
您好；不会的， 擅自用 药会引起严重的不良 后果,为做到安全用药,建议在当地临床医生指导下使用.