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前十字韧带损伤抓遮,可以吃排骨多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等，可帮助排便、预防 便眠刺秘 、降低血 胆固醇 ，排除机体毒素，提高 免疫力 ；适当摄入米、面、豆类、蔬菜水果以及瘦肉、香菇，香蕉，菠菜患残露、油菜、胡萝卜、白菜，猕猴桃鸡蛋及动物肾脏等。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
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踝韧带损伤可以吃排骨原因说明:排骨富含优质蛋白质具有很高的营养价值，对患者病情的恢复具有较好的作用，患者平时可以食用，另外患者平时应多食用富含维生素的蔬菜水果，如 橘子 ，平时饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃动物性油脂
韧带损伤可以吃排骨韧带损伤可以吃排骨，患者食用的话是有帮助患者补充丰富的蛋白质和能量，各种 微量元素 等物质，能增加机体的能量和抵抗力，但是其饱和脂肪酸含量比较高，不建议过多食用即可。建议患者饮食一定要荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
十字韧带损伤可以吃排骨给予高营养及丰富的 蛋白质 和 维生素 的补充，如多食蔬菜、水果，猪瘦肉、鸡蛋、 牛奶 等。避免高热量食物；忌食辛辣温热食物；如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；避免吃生冷,刺激性食物。排骨含蛋白质、脂肪、维生素，大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，可为人体提供钙质。