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膝关节韧带损伤可以吃桃桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁吊安刺和 维生素 B、 维生素C 及大量的水分。桃有补益气血、养阴生津的作用。可筛炼用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁倘编量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、 便秘 、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
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膝关节韧带损伤不宜多吃苹果膝关节韧带损伤时可能有淤血，可以食用油行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七，但如果有出血现象，则不宜食用，吃有消肿止痛、消炎杀菌作用的食物，多新鲜水果和蔬菜，少食甜食，忌烟酒和咖啡、茶等饮料。苹果性凉，含有大量糖，不宜多食
膝关节韧带损伤可以吃鸭韧带损伤患者多补充钙质与胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、鸡爪、海参等。平时注意休息不要过劳，不适合过度动作。鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、 补肾 、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。鸭肉蛋白质丰富可补充营养。
膝关节韧带损伤可以吃鸡鸡含有优质 蛋白质 ，能增强机体 免疫力 ，促进身体恢复健康，调节体内的酸碱平衡。还含有多种矿物成分和维生素等多种营养成分，对病后、 产后 、年老体虚的人有很好的补益作用。膝关节韧带损伤患者可以食用鸡。