3岁以下的婴幼儿，由于智力发育未完善，排尿的正常习惯尚未养成，出现尿床是正常的生理现象，但如果5岁以上的儿童还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺或白天有时也尿湿裤子，且尿床月频率在半数以上并持续6个月，就属于疾病了，在医学上叫做遗尿症。 据西欧国家统计，到了5岁有15%的儿童有尿床现象，到了1...5岁后仍然有0.5%-1%的儿童有尿床的现象，中国没有这方面的统计，但从北大医院儿科遗尿门诊的门诊量估计，中国患遗尿症的儿童绝非少数。遗尿患儿由于经常尿床，自己感到不光彩，不愿让别人知道，因此不喜欢与其他孩子多接触，也不愿参加集体活动，会逐渐形成羞怯、自卑、孤独、内向的性格，不利于其身心健康发展。 在临床上，遗尿症分为原发性遗尿症和继发性遗尿症。继发性遗尿症是由于全身或泌尿系疾病所致，如糖尿病多饮多尿、尿崩症、泌尿系感染、会阴部蛲虫刺激等。治疗继发性遗尿症的重点是治疗引起遗尿的原发疾病，在原发疾病治愈后遗尿症状即可消失。此外，更换环境、精神创伤、情绪不愉快（如受父母责打或家庭发生不愉快的事情）、睡前特别兴奋等也可导致小儿一过性遗尿症状。在排除继发性因素后，多数患儿可诊断为原发性遗尿症。 这些原发性遗尿症患儿为什么会经常尿床呢?医学研究发现与下列因素有关: 1.遗传，许多遗尿症患儿的父母幼年时也患有遗尿症。 2.功能性膀胱容量减少，遗尿症患儿多有膀胱过度活跃、不稳定收缩、膀胱顺应性差，不能存储过多尿液。 3.夜间体内抗利尿激素水平偏低，抗利尿激素的作用是使肾脏浓缩原尿，尿液生成减少，而夜间体内抗利尿激素水平偏低导致过多尿液生成。 4.睡眠过深，遗尿症患儿往往夜间睡眠很深，不易唤醒，唤醒时，往往还是迷迷糊糊、半醒不醒，不能接受来自膀胱的尿意而觉醒发生反射性排尿，遂成遗尿。 综上所述，遗尿症患儿大多尿液生成过多，而膀胱存储容量却小、夜间睡眠又深不能自行觉醒排尿，再合并一些诱因如晚饭后大量饮水，最终导致了尿床现象的发生。 那么，小儿尿床应该如何治疗呢？我们建议应该到儿科遗尿门诊进行规范化治疗，治疗措施主要包括以下几个方面： 1.严格限制晚饭后饮水量。晚饭不要做的太咸或太稀，晚饭后也不要吃多汁水果如西瓜等，但白天饮水量不必限制。严格限制晚饭后饮水量是一切治疗的基础，一些患儿在严格限水后就不再有尿床发生。 2.抗胆碱药物的应用。如颠茄片可以抑制膀胱不稳定收缩，使膀胱松弛，扩大膀胱容量。 3.抗利尿激素是治疗小儿遗尿症的首选药物。目前临床应用最多的是去氨加压素（商品名弥凝），它可以使肾脏浓缩原尿，同时还可以提高中枢神经系统觉醒度，使患儿易于唤醒。需要强调的是，此药可以引起低钠血症及高血压，必须在医生指导下服用。 4.闹钟唤醒。通过观察患儿夜间尿床时间，相应设置闹铃时间，使患儿自己被叫醒并主动去排尿，逐渐形成条件反射，最终使患儿在相应时间主动起床排空膀胱。 总之，大多数遗尿症都是可以治愈或自愈的，家长及患儿要有充分信心和毅力并与医生积极配合，争取早日摆脱尿床的困扰，享受干爽每一天。

1、晚饭后让孩子少喝水，特别是饮料、酸奶。 2、睡觉前让孩子自主排空膀胱尿液，睡觉前不要做剧烈运动，消耗孩子体力。 3、物质奖励法：当孩子不用叫晚上不尿床时，可以给于适当的物质奖励或者让孩子自己做记号，比如用一张纸画好表格做上标记，让孩子填写，用来增加孩子的信心，但不能给于孩子压力，不然会适得其反。... 4.让孩子自己换床单或铺床：鼓励孩子自己更换床单，这不仅让孩子有责任感，同时也会避免让家庭成员知道后的尴尬。 5. 做膀胱撑大锻炼：让孩子在白天逐渐延长两次排尿之间间隔时间。有尿后有意识的多憋一会尿（但不要长时间憋尿），以使膀胱慢慢撑大。这种训练最好在医生指导下，由家长监督实施。 6.闹钟提醒法：根据患者尿床时间定上表铃，到时及时叫醒患者，根据尿量多少，逐渐向后推迟时间，直至早晨起床，不再提醒，不在尿床为止。河北省石家庄脑系医院随医生希望你试试上述方法，估计就会明显减轻了。

七八岁尿床大有人在，嘿嘿，不必着急，睡前少喝点水，或者在睡前尿一次