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从健康的角度讲,还是不科学沃抹的,红白萝卜混吃:白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不柿耀仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类炼脑生似红萝卜的分解酵素。
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有的家长喜欢让孩子多吃胡萝卜,甚至吃到孩子的脸都有点黄了,胡萝卜里面有大量胡萝卜素,我们给小孩吃多一点有好处。但是我们在这里建议大家,胡萝卜里面也含有大量硝酸酶的,我们不要单一的吃。
我记得原来看电视教做饭,说胡萝卜和白萝卜不能一起吃。既然大人都不行,宝宝应该也不行吧。为什么要一起煮啊?宝宝的辅食本来就该,从一种到多种,大点的宝宝荤素搭配,不用萝卜互相配啊。
不可以,胡萝卜会破坏白萝卜中的维生素
不可以同时吃,白萝卜中维生素C的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏白萝卜中的维生素C,二者相遇,使白萝卜中的维生素C损失惨重,其营养价值自然也就大打折扣。