1岁3个月宝宝出现黑眼圈大多数因睡眠不足或疲劳导致。夜里多哭，如闭着眼睛哭，多是浅睡睡眠状态，睡前不要玩太兴奋，会对提高睡眠质量有所帮助。

您好，考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。 可以口服；谷维素片 +维他命B1片+安神补脑液进行调养，入睡困难建议口服:地西洋片，此外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓和自个的压力，保持愉快的心情。

孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，睡眠应比平时多1-2个小时，至少保证8小时，因失眠容易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。如果没有先兆流产的表现的话，通常问题不大。

对于一个月的宝宝，睡眠的个体差异很大，因为新生儿代谢旺盛，较少出现成人所说的睡眠少造成黑眼圈的情况。 对于睡眠不好要寻找原因。首先是喂养方面，注意观察母乳是否充足，每次吸吮是否能够排空吃到后奶。其次是睡眠环境，要保持安静、通风，温度适宜，不宜过亮。第三是观察宝宝有无哭闹，是否存在肠绞痛等原因影...响睡眠。第四，部分新生儿原始的拥抱反射影响睡眠，表现为双上肢内收，呈拥抱状，有时伴有啼哭。可以用婴儿包裹减轻其对睡眠的影响。