是不是看3岁,4岁小孩的骨架,就能看出她张长高长矮
匿名用户 2015-06-09 18:49
推荐回答
是的 根据膳食需要:12--15%的优质蛋白质;30--35%DHA;钙800;还有维生素等。每餐的食物也没有什么定 准的,主要的原则是:一 食物要多样乡捆刺,以谷物为主;二 多吃新鲜水果蔬菜;三 经常吃适量的鱼,禽, 蛋揭愿,瘦肉;四 每天喝奶,常吃大豆及其制品;五 膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝高糖饮料;六 让 孩子多运动,今编多玩。 比如早餐,可以煮个鸡蛋加馒头,包子啊,也可以煮些玉米粥啊,或者牛奶加馒头啊,煮点瘦肉粥啊 ,挺好的 中餐吃点豆腐,喝点冬瓜汤,蒸点瘦肉,瘦肉可以剁碎再蒸,和米饭一起吃。还可以加点面条。 晚餐也要吃米饭,蒸些鱼,瘦肉,蛋都可以的。 三餐之余,可以吃点葡萄干,苹果,蛋糕当点心的。还可以煮点白米粥热着,是不是喝一些。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
不是的 需要很多方面的数据参考才能知道