宫寒是女子肾阳不足造成的，常表现为月经周期延后，量少发黑，有血块。严重宫寒可以导致不孕，孕后胎儿宫内发育迟缓。当子宫寒气令经血凝固，每月积累匿藏在子宫隐窝里排不出，久而久之，垃圾越积越大，形成肌瘤。所以，宫寒是可以通过食疗改善的。