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“中断 排尿 ”训练也可以提高 阴道 周围肌肉张力肆涉的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿脑瓣北。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院惠裕作阴道修补术了。
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你好,可以通过收肛提气,中缀排尿,走路锻炼法等,也可以通过阴道缩紧手术.
你好朋友别担心,这种情况这个 阴道松弛 可以采取 手术 来治疗就可以了
可以试试每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。