也可以用中成药 云南白药胶囊，这个就比悟室 元胡止疼片 贵一点。 另外热敷和揉腹的方法也很好。 每个月在月经前来的一周左右用姜枣红糖水可以提前预防： 干姜（就是新鲜姜用火烤一下，一般用相抗3--5片，一片和一元硬币大小）、大枣5枚（最好用火烤一下，出了香味就可以）、红糖3两勺（可以瓣玻婚补血通经）。熬成半碗就好，每天睡前半小时服用。月经来时就不用喝了。这个坚持用很有效果的。 希望我的回答能对你有所帮助。