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奶和奶制品是人体钙的用沙主要来源,哑倘高也是最佳来则队源;绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙,可作为钙的补充来源。
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不可以,太油腻了,再说也不是吃什么就补什么啊, 母乳 、配方粉、婴儿营养米粉等食物中含有足够的钙。钙是否能被吸收到骨骼内,与摄入的 维生素 d水平有关。母乳中维生素d含量不足,所以需要额外补充400iu天。
7个月的宝宝不管是母乳喂养,还是奶粉喂养,保证摄入足够的奶量是不会缺钙的。服用维生素d来促进钙的吸收即可。 7个月宝宝保证奶量的前提下,要注意添加辅食。不需要专门补钙。 妈妈经验,仅供参考。
母乳中的钙的含量可以满足孩子的需求,而且生物利用度更好,所以母乳喂养的孩子不需要另外补钙,继续母乳喂养就好。配方奶的钙含量往往比母乳还更高,也不需要额外补钙,继续补充维生素D就可以。 同时也要注意添加辅食的多样化,均衡营养。 妈妈意见,仅供参考。
●1岁之前的宝宝不论是喂母乳或配方奶,奶中已经有充足的钙,只要规律的给宝宝补充维生素D,促进钙吸收。 ●2岁以上的宝宝,只要每日都有喝充足的奶,每日2杯(1杯为240ml)左右,再有吃豆类和绿色蔬菜,里面也有充足的钙,也无需额外补钙。
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