肛裂是齿状线以下肛管肌肤层裂伤后导致的小 溃疡 ，其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0厘米，呈梭形或椭圆形。肛裂与 痔疮 没事的。建议你多吃水果蔬菜，非常是富含纤维的食品。也可做做 提肛运动 ，加快肛周血液循环。