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你好身高主要是由遗传因素耀训决定的另外营养运动环境等也有一些影响建议平时在饮栋挤食上注意营养均衡充足以高钙高蛋白高维生素的饮食为主做到食物品种多样荤素搭配不挑食不偏食坚持适量的运动劳菜截剑逸结合有充足的睡眠等
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您好青少年是生长发育的时期吃一些含钙高的食物同时要注意参加适当的室外体育锻炼有助于长高
你好身高主要是由遗传因素决定的另外营养运动环境等也有一些影响建议平时在饮食上注意营养均衡充足以高钙高蛋白高维生素的饮食为主做到食物品种多样荤素搭配不挑食不偏食坚持适量的运动劳逸结合有充足的睡眠等
这个年龄还是可能继续长高的这个时间还是要增加营养的不要挑食的不过身高主要还是跟遗传有关的父母身高多高的呢？这个建议平时可以多喝牛奶还有就是打打篮球还有做引体向上都是有一定帮助的