15岁的我身体弱小而且很挑食不吃豆类是早产儿身体没一点力量应该怎么锻炼和调整饮食习惯

匿名用户    2016-08-10 20:17    

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我是健身教练 建议多做一些能增加力量和肌肉的锻炼 不过具体的要做详细的健身计划 这关乎你能不能见效的问夕愚题毫套破 你最好玻愚请健身教练为你量身定制 2-3月就能见到明显的改善了

匿名用户   2016-08-10 20:20
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