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您好朋友，这个对属于使劲不当导致的局玻逼们部肌肉拉伤的情况，注意保暖，休息毫柿几天，适当的局部热敷一下，活血化瘀消炎止痛医治几金夕天看看
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你好，您的症状怀疑是韧带拉伤或者肌肉拉伤症状。建议您手先做一个检查，确定原因，接着对症医治功效才会好，望您安康。
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