您好，我是摇篮网育儿问答小助手，您提出的问题和婚厉之前已解决的问题比较相似，请参考做苦告问： 哺乳期 可以做仰卧起坐吗？答：建议你先去医院做一个检查，确认身体状况良好之后再开始运动，尤其是针对腹部的仰卧起坐。如果确认身体已经恢复，建议你做卷腹，即仰卧起坐的变形动作——头部和肩部离地，...问： 剖腹产 何时能做仰卧起坐答：   你清金好！产后才两个月，子宫未恢复好，刀口也没有长好，最好等三个月...问：剖宫产后多久可以做仰卧起坐?答：五天拆线，恢复好的话一个星期就可以做仰卧起坐了，如果是 母乳喂养 的话，身材恢复很快，脂肪都从奶水里面跑掉了。再给你两篇文章参考一下：怎样做产后体操...