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月经不调可以分为若干种类型，其调理方式因此也各式各样，其中能够综合调理多种类型月经不调效果明显值得推荐室劳的要数传统中医配方的怡心养颜橙花茶。余下的则按不同类型的月经不调分别进行调理，其效果有待观察。具体内容扬渐如下：气血两虚型：月经周期提前或错后,经量增多或减少,月经不调 经期延长 ,色淡,质稀.或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏.舌质淡红,脉细弱.治疗宜气血双补,可用补中益气丸,十全大补丸, 乌鸡白凤丸 ,八珍益母丸,八宝坤顺丸,女金丸,当归调经丸,当归红枣颗粒,归脾丸,四物合剂等.血寒型：经期延后,量少,色黯有血块.小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢险挡揭冷.苔白,脉沉紧.治宜温经散寒.可用艾附暖宫丸,田七 痛经 散,金匮温经丸等.血热型： 1,实热型：月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块.伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结.舌质红,苔黄,脉数.治宜清热凉血,调经止血.可用风轮止血片,四红丹等. 2,虚热型：经来先期,经期延长,量多,色红,质稠.或伴两颧潮红,手足心热.舌红,苔少,脉细数.清热滋阴,调经止血.可用固经丸.
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你好，你的情况有可能跟自身 体质 有关系。建议你去看一下中医，用 中药 调节一下体质。此外注意保暖不要吃辛辣刺激的食物，适当进行体育锻炼使气血循环通畅。
建议应该注意预防肾阳虚的情况导致不适的可能，注意休息建议观察 月经 情况是否正常，注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意保暖情况即可，考虑积极配合金贵肾气丸帮助改善不适的情况，注意局部的卫生避免劳累的
你好，是正常的生理现象的，建议你到医院做身体健康检查的，祝你健康！