脸一出油就暗黄，洗完脸就很白，冬天的时候很怕冷，夏天的时候又很怕热 不喝水也不会觉得很渴，月经基本
匿名用户 2014-05-29 01:29
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指导意见： 你好，贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不很高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。另外，还可多吃如蛋黄、豆制品、绿色蔬菜及木耳、蘑菇等。
指导意见： 你好，贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不很高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。另外，还可多吃如蛋黄、豆制品、绿色蔬菜及木耳、蘑菇等。