腰椎间盘突出症跳舞可以吗?

腰椎间盘突出症跳舞可以吗?
之飞烟_uFcP    2015-04-26 05:42    

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是不能的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势俗锈工作和学习,蛇沃队尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要报筛休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

陈孤云_X6ta   2015-04-26 06:00
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一般腰疼怎受热之后会对神经压迫有一定缓解,但治标不治本。建议牵引治疗,如过于严重,建议手术治疗,规律三餐,按时休息,希望可以帮到您。

星浩广_6lt8    2015-04-26 06:12

是不能的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两...端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

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校昊天_aYvF    2015-04-26 06:11

你好,腰椎间盘突出症没有特效药,建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,不能受凉和劳累。服用腰痛宁胶囊也有帮助。

田俊艾_fXHo    2015-04-26 06:00

你好,腰椎间盘突出症没有特效药,建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,不能受凉和劳累。服用腰痛宁胶囊也有帮助。

员宏远_TI4B    2015-04-26 05:54
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