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健康指导:你要,盐和醋 泡脚 都需要泡完脚之后对脚盆做好清洁工作。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋呈柴射程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长期坚持,可明显改纪锅善 睡眠质量 ,可以强身健体。足是人之根,足部有重要治疗价值的反射区就有75个。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。此外,用醋泡脚还有增强皮肤弹性,以及祛除风湿等功效。要注意的是必须选用坐泳优质酿造醋。
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来 月经 能用盐水泡脚的,一般没什么不良影响的,注意做好经期保健就好,饮食注意营养。
上述情况多与 腰肌劳损 或是腰椎间盘突出有关,常于负重、剧烈运动,长时间伏案工作等原因而加重。建议患者避免受凉,注意休息,使用活血化瘀的外用 药物治疗 。使用盐水泡脚有助于促进血液循环,对于腰痛有一定的缓解作用。
用盐水泡脚可以起到杀菌消炎,活血、消肿止痛作用。每天晚上睡觉前泡脚不仅可以消除疲劳还能让睡眠质量更好的,对缓解疼痛有很大帮助。