请问各位妈妈，小孩补钙晒太阳一定要在太阳下直晒吗？在室外的树荫底下能达到补钙效果吗？
支贤惠_cuRI 2012-01-02 09:30
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宝宝常常在户外活动可以更好地合成身体发育所需的维生素D，进而帮助钙的吸收，其效果比给宝宝吃维生素AD滴剂什么的要更好也更安全；故家长可以在丰惑寸天气适宜的情况下选择在每天上午十点至下午三点之间带宝宝到截哑户外晒晒太阳，但家抽吉长也不要错误地以为，只有在阳光下直晒才能达到补钙的目的，其实只要在户外即便是避光处也是完全可以的；相反，如果在室内即便有阳光直射也不行，因为紫外线无法穿透玻璃。
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补钙 的时候，最好是在上午10点左右，下午4-5点左右的时候，去室外晒太阳，这个时候的 紫外线 不是太强
千万不要再太阳下直晒， 宝宝的皮肤 那么娇嫩，容易晒伤，在树荫下晒是最好的，绝对能促进钙的吸收
太阳 不强烈的时候可以直接在太阳底下晒，但是太阳光比较强的时候，在树荫下一样能达到补钙的效果的，否则那么毒的太阳会把孩子晒伤的
早晚带宝宝晒晒太阳就可以，给宝贝戴个小帽子，可以 穿开裆裤 ，不要穿袜子，晒晒小屁屁和小脚就可以。每次15-20分钟。
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