问题分析： 你好，你的情况可能是气血不足，气滞血瘀的表现，淤血不去，新血不生。慢慢的就合并血虚了，可以试试活血化瘀的药物配合滋补气血的药物综合治疗一下。 意见建议： 多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁...等滋补性的食物。