叹气是一种心里现象，没事的

叹气是一种正常生理现象，放心吧，没事的，注意休息

有一定影响的

你好：叹气是一种正常的生理现象，长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑以及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥，叹气是一种不好的习惯， ...长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观，注意调整生活习惯的。