可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气不足，温煦失司，就会造成尿频怕冷的表现，肾中的阳气不足，肝失温阳，疏泄失司，就会造成月经量少推迟的表现，这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。