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你好，体育训练是要讲究方法的，只要按照要领命近去做，注意行件医做好防护，循序渐进锻炼与治疗的话，一般是凡耀没有问题的。起初练习出现疼痛是正常的，慢慢身体适应了就好了。科学的训练对身体只有好处而没有害处的。注意防风寒等就可以了。
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你好，可能是不会影响，一般情况下建议及时适当锻炼，多牛肉。
健康指导：您现在处于 生长发育 阶段，除了每日营养的餐次之外，还需要做一些运动，做这些运动并不会影响 长高 ，反而还有利于您的生长。建议您每天吃富含优质蛋白质的食物，如肉类、 豆类 等，多吃富含钙质的食物如牛奶。