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你说的情况维生素e和维生素c对身体有很大的好处，维生素e生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防 流产 ，还可用于防治布亲纪男性不育症、 烧伤 、冻伤、毛细血管出血、更年期综狗了合症、美容等方面，维生素c牙龈出惑潜血、长红痣、皮有青紫斑、流鼻血、 贫血 、脸色苍白
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你好：B类 维生素 有防止恶性贫血和大脑神经受到伤害的作用。它是属于水溶性的。建议：如果是身体需要补充的话，可以多吃些一些水果和蔬菜，粗粮等，不行可以在医生指导下补充。
维生素12可以缓解疲劳，治疗缺乏维生素B12引起的贫血的，观察一下看看如果没有什么症状，不要盲目用药，祝你健康
维生素是人体重要的营养因素，是身体内生化的必须物品如果缺乏 维生素B1 会有 脚气 病，缺乏 维生素B2 可能会患有口唇炎等