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你好，在饮食要充足量的优质蛋白质，合理补充富含蛋白质， 氨基酸 的食品，有益过训于内分泌机能的协调和维持，优质劳实蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、 鹌鹑 肉和蛋等，其次，要合理补充各种索医报 维生素 还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用。
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你说的情况其实正常的饮食 吃饭 就可以，对于身体的营养的补充应该看看有什么样的病症的表现再补养，很多的营养应该是来自于食物，直接吃维生素等对肠胃的功能不好
反正好处多多。
你说的情况其实正常的饮食吃饭就可以，对于身体的营养的补充应该看看有什么样的病症的表现再补养，很多的营养应该是来自于食物，直接吃维生素等对肠胃的功能不好