您好，您说的情况可以适量的吃的，多了容易消化不好的

不提倡空腹食用，早上本来你的胃就是空的，分泌的少量胃酸对胃的伤害还是比较弱，你再自己吃一些醋泡的 花生 ，使胃酸升高，对于胃粘膜没有好处。如若你的胃不是很好，建议吃一些生的花生米，那样对于你的胃有一定的保护作用。 降血压可以多吃芹菜，不宜多食用食盐，饮用玉米须煮的水喝对于降血压有好处。多吃黑 木耳 ...对于降血脂也有好处，黑木耳可以清除血管的热毒等等，不错，去饭馆 吃饭 的时候不妨点木须肉、木耳炒肉之类的菜系。 祝你身体健康

健康指导：你好，按常理是不会影响 减肥 的。建议用老醋泡一下花生，既有减肥的功效，还可以软化血管，促进血液循环。健康有效的减肥方式才是人民所追求的，减肥的方式一定要健康的安全的。一般通过饮食和运动的方式是最健康的。您好根据您这种情况，建议您饮食上注意合理调整，选择低脂、低盐、低糖饮食，饮食不宜过饱，...注意 早餐 一定要吃，晚上睡觉前避免食用东西。多加强锻炼，多做腿部的运动，持之以恒，是一个长久坚持的过程，才能取得理想的效果的。