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建议服用硝苯地平缓释片或者倍他乐克片治疗，最好医生指导下服用降压药，不能盲目服用药物。
高血压的诊断必须是在正规医院进行诊断的，需要正规服药进行控制，根据您的情况，每天只服用一片降血压药物，血压很正常，应该需要进行监测血压，重新考虑高血压的诊断。
建议服用硝苯地平缓释片或者倍他乐克片治疗，最好医生指导下服用降压药，不能盲目服用药物。