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我膝盖就疼就是因为它，也看过就是还会疼，不见好彻底，当时让多休息，少走了，别劳累，吃营养的东逼瓦锅西补补，录笼给说的滑`膜`炎`安`舒`贴`比较好，后来用的这个肿趋真不错，坚持用的现在都好了呢。
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那你就要多休息了、听医生的建议。
您好，你的情况是属于膝关节退行性病变，滑膜炎是常见的膝关节疾病，可以服用药物缓解症状建议口服消炎镇痛 药物治疗 ，如果口服药物效果不明显，建议可以行膝关节关节腔注射治疗
上年纪的人膝盖受寒之类的正常的，可以去医院治疗，也可以用外敷的药物