刚新生宝宝是娇嫩，脆弱的，她须要麻麻的精心呵护。而宝妈们也希望小宝平平安安，免受疾病困扰，同时，麻麻也在动脑筋——怎么样提高小宝的抵抗力？ 虽然缺乏强壮，但幸运的是小宝一出生就从妈妈那里获取了一些抗体，正是这些抗体，构成了小宝成长历程中的第一道防御系统，因此刚出生的宝宝并很难得病。可惜的是，这些抗体也有“耗尽”的时候，这个时候小宝会一下子表现得容易生病起来，与此同时，小宝也在完善自个的免疫系统，刚开始它的抵抗力很弱，随着小宝的渐渐长大，小宝的免疫系统才能真正承担起与病毒、细菌作斗争的重担。 那么，怎么样尽快协助小宝完善免疫能力呢？ 一、母乳航然是小宝最好的饮食 研究发觉，奶水喂养的小宝患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非奶水喂养的小宝低。并且，奶水喂养4个月以后的小宝，得小儿期癌症的状况也相对较少。这是由于母乳中有着丰富的提高 免疫力 的物质，仅在奶水喂养的头4天里，小宝就能获取40亿个白血球，以协助免疫系统上班。并且还可以获得T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在嗓子和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。 专家建议，小宝出生后的头半年里只喂母乳，之后在食补的同时，接着喂母乳直到一周岁。妈妈的乳汁不管多少，只要是母乳就好。 二、维他命、矿物质 小宝的健康生长离不开维他命和矿物质，但除了VD和维他命K以外，我们的身体并不生成其余营养素，那么其余的营养物质则一定从食品中摄入。 含有丰富维生素A的饮食包括：番薯、杏等； 含有丰富维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果； 含有丰富维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜； 所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。 三、锻炼不可少 运动，可以增强体魄、引起食欲、协助休息，这些都是提升免疫功能的关键。 值得注意贵耻的是，给小宝做运动要适当，强度不能太大，天天确保至少花半钟头就OK了。 四、充分休息 充分休息能使小宝的身体做好预备，应对任何好像发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。 所以确保宝贝睡眠足够很关键： 天天应确保婴儿睡16～20钟头； 6～12个月的小宝天天应睡14～15钟头。 五、免疫接种协助小宝抵抗疾病 接种疫苗能够刺激小宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的好像性。所以，务必要遵循大夫的嘱托，按时给小宝打针疫苗。 六、增加免疫物质 增加免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防小宝疾病会有一定的作用。 友情提示：可以尝试中科院出品的乳珍牛 初乳 胶囊 咋回事乳珍特别合适体质虚弱的小儿？ 由于乳珍含有丰富的活性免病球蛋白，能直接抵厘某某御外界各种致病菌侵害并能调节人体自身的免疫系统，提升小儿的抵抗力，抵抗病毒、细菌的感染，给小宝服用乳珍，等于直接给小宝口服活性免疫球蛋白，安全又高效。 婴幼小儿出生时，体内的免疫球蛋白靠从妈妈的初乳中获取，6个月左右降至最低水平，往后自身渐渐生成。0－3岁孩子的免疫球蛋白水平为成人的13％，16岁往后才渐渐达到成人水平。因此6个月以上及非母乳哺养的婴幼小儿特别容易受到自然环境中的病菌与病毒侵害，特别是开放的呼吸道系统。乳珍含免疫球蛋白达24％以上，可显著提升婴幼小儿的免疫能力，并中和病毒、病菌和毒素，协助婴幼小儿远离疾病与 抗生素 。 对于体质较弱的小宝，乳珍须要长时间坚持服用，渐渐协助小宝提高免疫力。