吃“斯利安”牌的叶酸片比较好，是孕妇专用的，叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。 孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克） 的。