您好；考虑你说的情凡索况可能是宫实崇密寒或妇科疾病引起的月经推后的。你要注意饮锈叨食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物催经治疗。