补点钙，吃些补钙的食物。。。

那你最好反省一下自己，看是不是自己记忆力的缘故，问问你老公，给你个小建议，最好把这些事情理出来，今天干什么，几点几分，用个小本本记录下来，重要的事情也记录下来，然后形成习惯，时间长了就好了，平时好好注意下休息，也许是操心的事多了，造成的