5个星期前打篮球时，跳起来落地时踩到别人扭到脚

5个星期前打篮球时,跳起来落地时踩到别人扭到脚(听到骨头发出声音),当时脚面明现有一处凸起来,过了10分钟才冰敷,接着脚腕左边又肿了起来,不是骨头.第二天下午才去看,他说是软骨组织受伤,又帮我扭了几下接着敷了药(敷了三次),过了两个星期走起路来不是很疼了,能慢跑一下,然后打了两个星期内打了3次篮球,没怎么跳过,不过我在在学校见能跑一下而且老师天天又催我去跑步训练.....现在5个星期二了,那两处虽然没之前那么肿了,但他又说骨膜受伤没好,按下去还疼(按下去不疼才算好?)我现在想知到还要休息多久,以后还能不能正常训练...

壤驷忆彤_prir 2014-07-08 19:27

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你好，根据你的病史和症状殊索看，多半属于局部淤血，组织损伤，局部经络痹阻等引起的，建议你积极配合医生做相应的检查和治疗，如抽慕云南白药气雾剂等外敷，口服跌打丸，七厘散等，同时配合局部热敷，按摩为好。一般会在7-15天就可以痊愈了。朗惑梨

荀梦云_AW6O 2014-07-08 19:42

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其他回答

这个关键是要休养，并不是下敷药有用，你就是没有休息好，要是中间不打兰球休息得好己经好了现在还不能参加跑步训练，一定要养好，当时就应该拍片子，有骨膜伤应该打石膏固定

耿承嗣_fO34 2014-07-08 19:39

可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.

洛高峻_Orrl 2014-07-08 19:36