月经混乱，失眠，长痘痘，感觉压力大怎么回事？
匿名用户 2015-04-25 04:15
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，首先，建议你调整饮食结构，多吃一点蔬菜水果，少一点肥甘厚味搁间，生活起居要规律。另外特别特别推荐一项能够改善你所有不良症状的运动项目——游泳，游泳时可放空大筝某脑，丛勒然舒缓身心压力，还可以调节内分泌，改善睡眠。更可以改善微循环美体美肤。如果不会游泳，最好学会，网上搜索相关视频或找人教一下，并成为今后一种健康的生活方式，挺好的。实在不行，我也可以教你，我也有个女儿，祝福你。
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，首先，建议你调整饮食结构，多吃一点蔬菜水果，少一点肥甘厚味，生活起居要规律。另外特别特别推荐一项能够改善你所有不良症状的运动项目——游泳，游泳时可放空大脑，舒缓身心压力，还可以调节内分泌，改善睡眠。更可以改善微循环美体美肤。如果不会游泳，最好学会，网上搜索相关视频或找人教一下，并成为今后一种健康的...
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