您好，宝宝 缺锌 是常见的问题，补锌最好的办法还是从饮食上调节。比如，多给宝宝做点海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。另外动物肝类含锌量也较高， 花生 、核桃、粟子等坚果的含锌量也比较高，可以多吃点。