我对心理学有所研究。你这是心理菜婚感觉大于生理感觉。 对此，有三种解决之策： 1、找一个最好的朋友或母亲等陪伴你休息。这样可以有所倾诉，有所转移。此为“分策”。 2、找一个你最爱的吉祥物放置窗前，克制心理感觉，即“辟邪”。此为“克策”。 3、专心学毯电习，不要去反复关注，这只是小事。等你长大了，回想起来，会感觉这根本就没啥。小栋怪室方法：白天让自己变得更有激情，笑一笑十年少。此为“对策”。