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番茄们乡战红素是很好的抗氧化营养素，但是如果源劳是因为精子活力下降，单纯通过补充番茄红素，效果可能是很差的，因为精子质量下降的可能原因很多，比如先天的性菜脂腺发育异常等，这些是番茄红素不可能治疗的 建议到正规医院查一下性腺发育情况，以及是不是有一些其他影响精子质量的疾病，注意增强运动
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番茄红素是很好的抗氧化营养素，但是如果是因为精子活力下降，单纯通过补充番茄红素，效果可能是很差的，因为精子质量下降的可能原因很多，比如先天的性腺发育异常等，这些是番茄红素不可能治疗的建议到正规医院查一下性腺发育情况，以及是不是有一些其他影响精子质量的疾病，注意增强运动
就您的情况建议服用勃锐精、生精胶囊和多维元素片效果不错的。
大便黑要考虑几个方面的问题,一个是上消化道出血,还有就食用了含黑色素的食物或猪血等,比如有些胃溃疡出血的病人就是有黑便,还有吃的食物里有黑色素的也会,建议到医院做个大便化验较.