考试焦虑ppt
笪雅美_907g 2014-12-02 00:47
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我觉得你的心理还不是很成熟。一边是自信满满，一边是消极恐惧。自己平时也否凡眠缺乏一个心理健康的意识，只是把主要的精力放在了学习上，从而忽略了对自己心理健康的维护。自己承受失败的意识和能力不是很强，这在这次考试失利的客观现崇院实面前显露无疑。建议自己还是需要从现在就开始有一个心理健康的意识。通过心理学的学习和广泛的社会实践活动，来帮助自己更好地适应社会生活对自己的要求。通过有意识地提高自己的综合素质，使自己的 思维饥竞 方式和 性格 特征慢慢地渐渐地能够适应各种各样的环境，是自己下一步的工作重点。
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心理分析：你好，考试之前一定的焦虑紧张是必须的，这样可以转化成学习的动力，但是焦虑严重，就会起到反作用，影响到考试发挥心理指导：建议你可以练习一些放松训练，像是呼吸放松疗法或是想象放松疗法，具体步骤你可以自己查一下，都是可以很好的放松心情，降低焦虑水平的。祝健康。
你好引起学生考试焦虑的原因有很多方面既要心理方面的原因又有社会方面的原因既有主观方面的原因又有客观方面的原因根据多方面研究我们认为导致学生考试焦虑的原因主要有以下几个方面：1.内部因素 （1） 自信心 不足自信是帮助一个人成功的强大动力2）对考试成绩的过高期望 （3）考试失败的经历（1） 来自家长和...