我觉得你的心理还不是很成熟。一边是自信满满，一边是消极恐惧。自己平时也缺乏一个心理健康的意识，只是把主要的精力放在了学习上，从而忽略了对自己心理健康的维护。自己承受失败的意识和能力不是很强，这在这次考试失利的客观现实面前显露无疑。建议自己还是需要从现在就开始有一个心理健康的意识。通过心理学的学习和广...泛的社会实践活动，来帮助自己更好地适应社会生活对自己的要求。通过有意识地提高自己的综合素质，使自己的思维方式和性格特征慢慢地渐渐地能够适应各种各样的环境，是自己下一步的工作重点。

根据您说的情况考虑是失眠焦虑的症状焦虑是一种复杂的心理它始于对某种事物的热烈期盼形成于担心失去这些期待、希望焦虑不只停留于内心活动如烦躁、压抑、愁苦还常外显为行为方式表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等短时期的焦虑对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑能使人面容憔悴体重下降甚至诱发...疾病给身心降带来影响增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提一些对自己没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑、紧张和恐惧因此作为一个神经性焦虑症的患者你必须首先自信减少自卑感应该相信自己每增加一次自信焦虑程度就会降低一点恢复自信也就是最终驱逐焦虑您平时可以多补充一... 查看更多>>

心理分析：你好，你这种情况是自己性格原因太过于要强压力大了心里紧张心理指导：建议你多锻炼自己放轻松不要想那么多，多出去走走自己有自己的一个目标，尽力了就行了

心理分析：根据你的描述，初步诊断可能有焦虑症的倾向，是不是由于考试曾经不理想过？心理指导：平常调整好心态，保持愉悦的心情，把考试当作是自己学习的一种掌握程度测试，不用过度的在意成绩，应该在意自己还有哪些没有掌握，适当得做自己喜欢的运动，释放压力。