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是的，晒太阳主要是光里面的紫外线，没有紫外线那就没有作用。
这是真的，是有一定的科学依据的，增强钙得吸收
你好，是的，由于维生素D可以促进体内钙的吸收，而紫外线照射人体皮肤可以促进维生素D的合成，所以说晒太阳可以促进钙的吸收，给人体补钙。不过隔着玻璃晒太阳是没有意义的。因为紫外线不可以透过玻璃。
可以帮助钙的吸收
是的，晒太阳主要是光里面的紫外线，没有紫外线那就没有作用。
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你好，是的，由于维生素D可以促进体内钙的吸收，而紫外线照射人体皮肤可以促进维生素D的合成，所以说晒太阳可以促进钙的吸收，给人体补钙。不过隔着玻璃晒太阳是没有意义的。因为紫外线不可以透过玻璃。
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