我产后有130斤，要怎样才能瘦下来
匿名用户 2012-08-12 23:09
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哎，所有女人的问题，瑜眨编伽吧，比运动更能减肥塑型，而且不会给刚恢复的身助稼体造成负担，还不会练成训尺刺肌肉女，网上有些在家就能做的瑜伽视频，不用特意去健身中心，还能照顾宝宝
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最好 的减肥方法就是注意饮食，晚上少六点以后不吃东西，每天保持一小时的运动 ，不过减的会慢些，不过如果你要迅速一点，可以用易轻清，美国的产品，很好。