现在的孩子捆遮还比较小 最好还是不要用，运动过量对孩子也是不好的，可以找一脚坐露些像跳绳、球类运动等的运动项目让孩子做，当然这些也不宜过多减洞，主要还是以锻炼身体为主，然后在控制饮食，孩子正处在发育期，只要不是特别胖，最好不要去可以减肥。